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O guia definitivo para acessórios Lat Pulldown Poucos exercícios são tão úteis quanto os acessórios lat pulldown para desenvolver costas fortes e tonificadas. O lat pulldown é um exercício de treino de força fundamental para [...]
O guia definitivo para exercícios de peito com cabo Os exercícios para o peito são essenciais para qualquer programa de fitness porque melhoram a postura, desenvolvem a força e definem a parte superior do corpo. A máquina de cabo é única entre [...]
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